Deportes al día
La alimentación es de gran importancia para todas las personas en general, sobre todo para los deportistas, ya que ofrecen una fuente de energía indispensable para llevar a cabo la actividad física, ya que al realizar ejercicio se gasta mucha energía y por tanto las demandas de los nutrientes se incrementan. Es importante mencionar que […]
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Todos hemos escuchado en algún momento acerca de lo importante que es mantener la hidratación, en especial cuando estás practicando algún deporte. Sin embargo, aún muchos pueden tener dudas acerca de la cantidad de agua que deben ingerir a diario, así como las consecuencias de la deshidratación para el organismo. No dude en leer la […]
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La natación es una forma de ejercicio excelente para quienes deseen mejorar su salud y bienestar. Esta disciplina ofrece muchos beneficios, tanto físicos como mentales, que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida de todos aquellos que la practican. La natación mejora la resistencia Uno de los mayores beneficios de la natación es que […]
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El Clásico Mundial de Béisbol está de vuelta, luego de 6 años de ausencia. Se espera que en éste torneo participen 20 países, los cuales estarán divididos en grupos, como se ha hecho en cada una de sus ediciones. Pero, si eres un novato en el tema, aquí te explicamos todo lo que necesitas saber […]
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El ejercicio es esencial para mantener una buena salud física y mental, pero a veces puede ser difícil saber por dónde empezar o cómo hacerlo de manera segura. En este artículo, te brindaremos información valiosa para ayudarte a iniciar o mejorar tu rutina de ejercicios, de manera que puedas beneficiarte de sus excelentes efectos en […]
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Serena Williams tiene una amplia trayectoria en el mundo del deporte, pero sus fanáticos entre los cuales están los cerrajeros tienen dudas de si esta volverá a la cancha, pero ella les responde que no esta retirada del deporte. Williams, es considerada la mejor jugadora de todos los tiempos, anuncio que desaparecería del tenis, además […]
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El deporte tiene múltiples beneficios para los seres humanos a nivel físico y psicológico, por ello siempre debemos estar en la búsqueda de alguna rutina o disciplina que nos motive y nos impulse a ser mejores. En el caso de los adolescentes, es importante buscar una disciplina que vaya acorde a sus gustos y necesidades, […]
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Estos reúnen diversas características que los hace únicos, esta temporada la UEFA esta demostrando porque es la mejor competición de clubes del planeta. Los goles espectaculares, estadios llenos de aficiones, partidos atractivos, los mejores futbolistas en búsqueda de ganar el titulo. Son muchas las personas entre los cuales están los cerrajeros Viladecans que les apasiona […]
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Si queremos que nuestros ancianos gocen de buena salud y bienestar, es imprescindible una actividad física que les brinde resistencia y salud, ya que permanecer en casa sedentarios es peligroso para su salud, aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes. En la actualidad hay muchos ejercicios que pueden realizar nuestros adultos mayores como […]
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Los seguidores del Manchester United han respondido en las redes sociales a las críticas que ha suscitado el acuerdo entre el club y el centrocampista madridista Casemiro, de 30 años, por 60 millones de libras. Casemiro jugó 48 partidos con el Real Madrid y recogió su quinta medalla de ganador de la Champions. El brasileño […]
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