¿Cómo afecta el ejercicio al sistema inmunológico?
Existe una relación muy estrecha entre el deporte y las defensas del organismo, que toda persona posee, es necesario tener ciertos hábitos para que el ejercicio físico no termine dañando el sistema inmune. Existen factores internos como el estrés, sedentarismo, enfermedades y externos como la alimentación, la cafeína, el tabaco que perjudican y debilitan el […]
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